關于顯示屏亮度與眼睛傷害的關系，并非絕對地“亮度越高，傷害越大”。然而，長時間觀看高亮度的顯示屏確實可能對眼睛造成不良影響。以下是對這一問題的詳細分析：

一、高亮度顯示屏對眼睛的影響

1. 眼疲勞：持續注視高亮度的顯示屏，眼睛需要不斷調節焦距，容易引起眼肌疲勞，出現眼睛干澀、酸脹、疼痛等癥狀。
2. 干眼癥：高亮度的顯示屏會加速眼部水分的蒸發，長期使用容易導致眼睛干澀，引發干眼癥狀。
3. 近視風險：長時間使用高亮度的顯示屏，會使眼睛長時間處于緊張狀態，進而影響眼球的正常發育，長期如此可能增加近視的風險。
4. 夜間視力下降：夜間長時間觀看高亮度的顯示屏會影響視網膜的適應能力，從而對夜間視力產生不良影響。
5. 睡眠障礙：過高亮度的顯示屏會抑制人體褪黑素的分泌，這是一種促進睡眠的激素。因此，晚間使用高亮度的顯示屏可能會干擾睡眠質量。

二、如何選擇合適的顯示屏亮度

1. 適中原則：一般來說，適中的屏幕亮度對眼睛最為適宜。過暗或過亮的屏幕都可能對眼睛產生不良影響。因此，建議將顯示屏亮度調整至與周圍環境相協調的水平，避免過高或過低的亮度。
2. 環境適應性：根據環境光線的變化適當調整顯示屏亮度。在白天，可以將亮度設置在較高的水平（如60%至80%之間，具體取決于顯示器的類型和個人的視覺感受）；而在夜晚，則應降低亮度（如控制在25%至35%之間），以減少對眼睛的刺激。
3. 使用護眼模式：許多現代顯示屏都配備了護眼模式或夜間模式，這些模式可以減少藍光刺激，降低屏幕亮度，從而減輕眼睛疲勞。建議長時間使用顯示屏時開啟這些模式。

三、其他護眼建議

1. 定期休息：長時間使用顯示屏后，應定期休息眼睛，通過閉眼、遠眺等方式緩解眼睛疲勞。建議每用眼45分鐘左右休息5-10分鐘。
2. 保持正確用眼姿勢：保持適當的用眼距離和正確的坐姿，以減少眼睛的負擔。例如，將顯示屏放置在離眼睛約50-70厘米的位置，并確保屏幕頂部與眼睛水平或略低一些。
3. 攝入充足營養：日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜、水果和富含營養的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、雞蛋、魚類等，這些食物對眼睛健康有益。

綜上所述，雖然顯示屏的亮度并非越高對眼睛的傷害就越大，但長時間觀看高亮度的顯示屏確實可能對眼睛造成不良影響。因此，在選擇和使用顯示屏時，應遵循適中原則，并根據環境光線的變化和個人視覺感受進行適當調整。同時，結合其他護眼建議，共同保護眼睛健康。